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春季赏花 严防花粉过敏

发布时间:2015-12-26 16:20文章来源:健康网 春季保健>>

  踏青赏花注意事项:

  1.春天气候多变,乍暖还寒,反复无常,不注意的话,容易引起流感等呼吸道传染病。所以,春季出游,尤其需要在外边过夜时,应提前准备好衣物及保暖用品。

  2.春天里,各种花儿争奇斗艳,花粉四散,出外踏青赏花,需严防花粉过敏。如曾有过敏史,就尽量不要近距离赏花,更不要动手去“拈花惹草”。尤其是不能随意地将花草放入口中咀嚼,杜鹃花、含羞草等部分花草含有有毒物质,嚼食或致中毒。出游前也可事先服用点抗过敏药物。

  3.春天气温升高,万物复苏,野外昆虫滋生,注意不要被昆虫叮咬到。

  尤其是赏花时不要去触碰蜜蜂等蜂类,以免被蜇。如不慎被昆虫叮咬,可涂擦风油精或皮炎平等。

  尤其注意预防花粉过敏

  1.避开产生花粉的环境。春天最好少出门,干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服,最好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游,最好带些抗过敏药物,如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

  2.花粉多时关闭门窗,农村早晨花粉最多,城市则常在傍晚最多。

  3.保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

  4.在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

  5.外出回家后应及时洗手、洗头,减少花粉的影响。

  6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家,很多汽车都装有花粉过滤装置。

  7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。

  8.春天不要画眼影,不使用睫毛膏和化妆品,如果眼球充血发炎,可用凉水冲洗,还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜,防止紫外线对眼的伤害。

  9.坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪,克服焦虑紧张,重视运动锻炼,以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。

  10.据报道,如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜,连续服用2年,可消除花粉过敏之苦。

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