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三伏养生天灸来补阳

发布时间:2014-09-09 11:40文章来源:健康网 夏季保健>>

  受访专家/广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏文

  三伏天来了,天灸就开始热闹了。这种传统疗法是根据中医“冬病夏治,冬病夏防”的养生保健理念。目前天灸已经在广东各家医院盛行。据了解,三伏天时皮肤腠理开泄,机体代谢旺盛,因此古人在三伏天贴药,药性最容易由皮肤渗入穴位经络,起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。

  中午1点阳气最盛疗效最好三伏天灸,中医传统的外治疗法,是借助药物对穴位的刺激,使局部皮肤发红充血,甚至起泡,以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

  在广东,天灸已成独具岭南特色的“中医节”。每年一进入三伏天,医院里的针灸科就开始忙起来,因为那一天医院可能有2-3万人奔天灸。广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏称,“天灸粉”会在中午太阳最猛烈的1-3点钟去贴药。由于三伏天是全年中气温最高、阳气最盛的阶段,当天气最热的时间,在治疗时机上,正是散内伏寒邪的最好节气,在这一阶段,人体腠理(皮肤毛孔)疏松,经络气血流通,特别有利于药物的渗透与吸收。所以,三伏天做天灸要比三九天(冬天)更能补充阳气。

  冬病夏治从补阳开始冬病夏治是以《内经·四气调神大论》“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”为理论依据的一种治疗方法。既然圣人都是这样养生,那么普通人更要跟随这种做法。

  秦敏说,像哮喘、慢性支气管炎过敏性鼻炎等病,多数是因为正气虚弱,感受风寒而诱发,而且好发在冬季,所以常被称为“冬病”。在夏季里,在人体腠理疏松开泄,便于药物吸收,中医采用穴位敷贴等扶助正气、祛除机体内伏寒邪,起到“缓治其本”的作用,所以称之为“夏治”。由于久病阳虚,这类人群特别需要补阳以扶助正气。

  据了解,三伏天天灸有两大温阳补阳之功效:其一,其敷贴的药多数采用麻黄、细辛、生姜等辛温之药,以温阳祛寒,驱逐寒邪,以消冬病之病根;其二,采用补法,即在夏至以后,阳气渐去之时,选取肾俞、命门、大椎、膏肓等补肾壮阳之要穴贴上药物,起到补阳的作用。

  有痛症不妨试试天灸

  很多人都知道天灸对治疗哮喘和过敏性鼻炎等顽疾效果很好,其实天灸也可以治疗痛症,受此困扰的读者今年不妨试试。

  为什么天灸也适合治疗痛症?广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄礼兴介绍,传统的三伏天灸是取用“庚日”施灸,其具体日期是按照我国古代的干支纪时法来推算的。庚日又属大肠,大肠与肺相表里,因此庚日治疗呼吸系统疾病、消化系统疾病效果颇佳。以往的三伏天灸往往会比较侧重治疗哮喘、过敏性鼻炎。

  同时,经过数年来三伏天灸临床观察也发现“三伏灸”、“三九灸”对于风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等痛症,疗效亦佳。

  天灸的适应证

  天灸从来就不是神仙药,更不是一朝一夕之功。原则上是一个疗程4次,因为广东夏天时间长,为了加强和巩固疗效,有时会根据具体情况增加1-2次,连续做3个疗程(3年),如果因为特殊情况不能坚持,疗效会打折扣。一般来说,以下疾病均适合用天灸治疗:

  呼吸道疾病:哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢支肺气肿痛症:腰腿痛、痛经颈椎病、胃痛关节炎:风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎●不适宜做三伏天灸的人群:孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者、发烧患者、糖尿病患者等。

  ●几岁的小孩能做天灸呢?医生建议3岁以上比较合适。

  去天灸讲细节

  着装:贴药部位主要在颈背部、腹部、腰部、腿部,建议女士们不要穿连衣裙、连身衣,最好选择深色、较宽松的衣服。

  饮食:贴药当天忌食“发物”,如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等;不宜吃冷食,如冰淇淋、冷饮等。当天可冲热水澡。

  皮肤护理:治疗后皮肤都有热感。成人一般贴药时间以30-60分钟为宜,小孩以15-30分钟为宜,以免灼伤皮肤。贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂皮肤软膏以减缓刺激,如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓破感染,必要时来医院处理或搽烫伤软膏。个别出现皮肤过敏者,可搽抗过敏药膏或去医院处理。

(责任编辑:徐晓宇)

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